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의약품 / 식별 비타민C 문의 합니다. |
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| 작성자 : 관리자3/20/2015 5:15:00 PM |
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안녕하세요. 약학정보원입니다. 비타민C는 인체에 꼭 필요한 영양소로 일반 성인에 있어서 비타민C의 권장섭취량은 100mg이고 임부에서 권장량은 조금 더 증가합니다. 이는 비타민C 부족으로 인한 질환을 유발하지 않을 정도를 상회하는 양으로 비타민C를 복용하여 항산화, 감기예방 등의 추가적인 효과를 얻기 위해서는 권장량 이상의 복용이 필요합니다. 최근 비타민C 메가도스(MEGADOSE)요법으로 고용량을 복용하는 경우도 흔히 있으나 2007년 식품의약품안전처에서 발표한 비타민C의 상한섭취량은 2000mg입니다. 하지만 아직까지 비타민C를 하루에 어느 정도의 용량까지 복용가능한가에 대해서는 학자들 간에도 이견이 나뉘고 있으며, 임산부에서의 비타민C 고용량 복용 시 안전성에 대해서는 충분한 근거를 제시하기 어려워 명확하게 답변드릴 수 없음을 양해 부탁드립니다. 감사합니다. ================================= 이은영님께서 말씀하시길.. ================================= 안녕하세요! 저는 28주 임산부 입니다. 임신전부터 <고려은단 비타민C 1000>을 복용하였고, 철분제와 함께 지금도 하루 한알 복용을 하고 있습니다. 산부인과 담당 의사선생님께 과용량이라 먹으면 안되는건지 문의 하였더니, 비타민C 과용량이 태아에 미치는 영향은 없으니 복용해도 된다고 하여 꾸준히 복용중입니다. 그런데 요즘 어느 분들은 과용량이고, 한가지 성분만 너무 쎄게 들어가서 임산부가 복용하면 좋지 않다는 글들을 올리셔서 문의차 글을 남깁니다. 임산부이다 보니 비타민 하나에도 예민해지네요... 바쁘시겠지만 답변 좀 부탁드립니다. |